Aumentou, e muito, a procura por academias ou professores que ensinam a dança do ventre.
A redescoberta da dança, que reorganiza particularmente as funções do ventre, tem significado elevado e é facilitador do processo de conscientização das pessoas. Abrir-se para o contato com as energias telúricas do próprio ventre, com o objetivo de elevá-las e transmutá-las em movimentos espirais, é muito útil para as mulheres.
Esta dança porém não pode ser vista como um mero exercício, ela faz parte de uma religião muito antiga, ligada ao culto da terra e do útero de uma poderosa deusa. Os procedimentos da dança do ventre são sérios e merecem o respeito de uma filosofia transcendente e sagrada.
Há muitos benefícios que esta dança oferece, entre eles:
- Corrige a postura, conferindo elegância;
- Modela os braços e ombros, dando contornos mais definidos;
- Fortalece e enrijece o ventre, diminuindo a barriga;
- Afina a cintura;
- Endurece os músculos do quadril e glúteos;
- Tonifica e desenvolve os músculos das pernas, principalmente as coxas e panturrilhas;
- Alonga toda a musculatura;
- Pode queimar até 400 Kcal em uma hora de aula;
- Melhora o ritmo, coordenação, equilíbrio e memória;
- Melhora o condicionamento físico;
- Melhora a auto-estima;
- Trabalha energeticamente os chackras, que são importantes centros de força e energia;
- Relaxa e traz bem estar emocional;
- Traz desenvoltura e desinibição;
- Estimula os órgãos reprodutores;
- Os movimentos embalados pelo ritmo forte das melodias mediterrâneas e orientais ativam a circulação sanguínea na área do ventre, o que melhora o impulso nervoso e o tônus muscular dessa região, aumentando a sensibilidade da vagina;
- Melhora a circulação sanguínea geral do corpo.
A dança do ventre também é considerada sensual, o que atrai a atenção tanto de mulheres como de homens. Vale a pena experimentar, pois além dos benefícios citados, a dança do ventre é uma atividade muito interessante e divertida, onde você irá conhecer mais do seu corpo.